*Скидка 50% на петли TRX
300 ₽
г. Орел, ул. Матросова 9
Дарим к Новому году бесплатное пробное занятие и скидку 50% на петли TRX*
Нажима на кнопку "записаться" вы соглашаетесь на обработку персональных данных и согласны с политикой конфиденциальности
Фитнес только для женщин
НАПРАВЛЕНИЯ
Все наши занятия начинаются с детальной проработки и правильной цели тренировок. Для этого мы используем УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД. Точно знаем в Орле такого больше нет нигде!
С помощью высокотехнологичного анализатора состава тела мы измеряем все ваши параметры. Это: количество воды, висцерального жира, костной массы, жира в организме и многие другие показатели. В соответствие с вашим параметрам подбираем идеальную нагрузку и темп тренировок персонально для Вас.
С помощью высокотехнологичного анализатора состава тела мы измеряем все ваши параметры. Это: количество воды, висцерального жира, костной массы, жира в организме и многие другие показатели. В соответствие с вашим параметрам подбираем идеальную нагрузку и темп тренировок персонально для Вас.
Гармоничное развитие всего тела и похудение, результат виден через короткий промежуток времени.
Эта тренировка позволяет подтянуть тело, сделать его более рельефным и справиться с проблемными местами.
Особенность тренировки Body sculpt - чередование интенсивных и менее интенсивных упражнений для поочередного напряжения и расслабления мышц. Такой подход дает ощутимый эффект, без последствий перетренированности.
Занятия проходят: Пн — 17:30. Вт — 18:30,19:30. Чт — 18:30, 19:30.
Направление рассчитано на женщин всех возрастов и уровней подготовки.
Эта тренировка позволяет подтянуть тело, сделать его более рельефным и справиться с проблемными местами.
Особенность тренировки Body sculpt - чередование интенсивных и менее интенсивных упражнений для поочередного напряжения и расслабления мышц. Такой подход дает ощутимый эффект, без последствий перетренированности.
Занятия проходят: Пн — 17:30. Вт — 18:30,19:30. Чт — 18:30, 19:30.
Направление рассчитано на женщин всех возрастов и уровней подготовки.
Улучшение состояния тела и мозга, снижение стресса, эффект виден после одной тренировки.
TRX петли — одно из самых популярных направлений клуба. Это многофункциональный тренажер, представляющий собой прочную ленту с креплением и двумя лямками.
Упражнения выполняются в подвешенном состоянии с весом собственного тела.
Занятия проходят только в малых группах, так как требуют повышенного внимания тренера к каждой участнице тренировки.
🔥Даже одна тренировка эффективна:
- дает ощущение бодрости и прилива сил;
- помогает справиться с негативными эмоциями;
- стимулирует развитие новых клеток мозга;
- повышает качество сна;
- укрепляет иммунную систему;
- развивает моторику и координацию движений.
Занятия проходят: Пн— 19:30. Ср — 18:30. Пт — 16:30
Направление рассчитано на женщин всех возрастов и уровней подготовки.
TRX петли — одно из самых популярных направлений клуба. Это многофункциональный тренажер, представляющий собой прочную ленту с креплением и двумя лямками.
Упражнения выполняются в подвешенном состоянии с весом собственного тела.
Занятия проходят только в малых группах, так как требуют повышенного внимания тренера к каждой участнице тренировки.
🔥Даже одна тренировка эффективна:
- дает ощущение бодрости и прилива сил;
- помогает справиться с негативными эмоциями;
- стимулирует развитие новых клеток мозга;
- повышает качество сна;
- укрепляет иммунную систему;
- развивает моторику и координацию движений.
Занятия проходят: Пн— 19:30. Ср — 18:30. Пт — 16:30
Направление рассчитано на женщин всех возрастов и уровней подготовки.
Развитие гибкости тела, укрепление нервной системы.
Йога помогает взбодриться и зарядиться энергией. Комплекс асан, подобранный специально для Вас, также способствует похудению и улучшению состояния кожи.
Утренние асаны просты и удобны для только что проснувшегося организма. Главная цель − усилить связь тела и разума, добиться осознанности.
Занятия йогой позволят вам:
— улучшить осанку;
— вернуть упругость дряблой коже;
— бороться со стрессовыми состояниями и депрессией;
— укрепить нервную систему;
— повысить гибкость и эластичность мышц;
— улучшить работу иммунной системы;
— продлить молодость.
Занятия проходят: Пн — 18:30. Ср — 17:30. Сб — 10:00.
Направление рассчитано на женщин всех возрастов и уровней подготовки.
Йога помогает взбодриться и зарядиться энергией. Комплекс асан, подобранный специально для Вас, также способствует похудению и улучшению состояния кожи.
Утренние асаны просты и удобны для только что проснувшегося организма. Главная цель − усилить связь тела и разума, добиться осознанности.
Занятия йогой позволят вам:
— улучшить осанку;
— вернуть упругость дряблой коже;
— бороться со стрессовыми состояниями и депрессией;
— укрепить нервную систему;
— повысить гибкость и эластичность мышц;
— улучшить работу иммунной системы;
— продлить молодость.
Занятия проходят: Пн — 18:30. Ср — 17:30. Сб — 10:00.
Направление рассчитано на женщин всех возрастов и уровней подготовки.
ПРАЙС-ЛИСТ
Первое пробное занятие для новых клиентов ( кроме петель TRX). Бесплатно до 20.12.2023 г.
0 ₽
Разовое посещение групповой тренировки, кроме петель TRX
400 ₽
Разовое посещение петель TRX
700 ₽
Стартовый абонемент - 10 занятий в месяц ( все групповые направления кроме петель TRX)
2300 ₽
Безлимитный абонемент. Посещайте сколько сможете в месяц без ограничений.
3000 ₽
Абонемент мах эффективности. 5 занятий с петлями TRX в группе до 4 человек на месяц.
⭐Занятие проводится под чутки контролем тренера
⭐Занятие проводится под чутки контролем тренера
3500 ₽
Абонемент выходного дня (пт-сб). 5 занятий на месяц.
2000 ₽
О НАС
"Я МАДАМА" - это территория здоровья, красоты и комфорта, созданная женщинами для женщин.
Елена Ченская - основательница женского фитнес-клуба. Опыт работы более 15 лет, знает, чувствует и понимает что необходимо женскому телу и здоровью.
В комфортном и уютном клубе, созданном специально для женщин, вы найдёте интересные и неизнурительные фитнес-тренировки, без ограничений по возрасту и уровню физической подготовки, сочетающие комплексный подход по коррекции веса с оздоровлением, омоложением, релаксацией.
•Без строгих диет
•Без мужчин
•Без стеснения
•С юмором
Поможем:
•Привести тело в тонус
•Скорректировать вес
•Избавиться от целлюлита
•Восстановиться после родов
•Лифтинг кожи лица
•Укрепить здоровье
•Расслабиться и снять стресс
•Отдохнуть с пользой для фигуры
•Найти подруг по интересам
Наша дружная команда ждет Вас в фитнес-клубе "Я МАДАМА" за красотой, здоровьем и просто отдохнуть душой, уделить время себе и своим интересам. Оставьте заботы дома!
Елена Ченская - основательница женского фитнес-клуба. Опыт работы более 15 лет, знает, чувствует и понимает что необходимо женскому телу и здоровью.
В комфортном и уютном клубе, созданном специально для женщин, вы найдёте интересные и неизнурительные фитнес-тренировки, без ограничений по возрасту и уровню физической подготовки, сочетающие комплексный подход по коррекции веса с оздоровлением, омоложением, релаксацией.
•Без строгих диет
•Без мужчин
•Без стеснения
•С юмором
Поможем:
•Привести тело в тонус
•Скорректировать вес
•Избавиться от целлюлита
•Восстановиться после родов
•Лифтинг кожи лица
•Укрепить здоровье
•Расслабиться и снять стресс
•Отдохнуть с пользой для фигуры
•Найти подруг по интересам
Наша дружная команда ждет Вас в фитнес-клубе "Я МАДАМА" за красотой, здоровьем и просто отдохнуть душой, уделить время себе и своим интересам. Оставьте заботы дома!
Нажима на кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных и согласны с политикой конфиденциальности