Курс рассчитан для всех, кто интересуется темой спорта и здорового образа жизни вне зависимости от опыта тренировок и уровня физической подготовки. Длительность курса составит 2 месяца. 250 образовательных часов. С выдачей диплома гос образца о переквалификации. Квалификация "Тренер-преподаватель" в сфере физической культуры и спорта. Программа курса: • Проведение вводного инструктажа, фитнес-тестирование клиента. • Права, обязанности и правил прохождения собеседования в фитнес-индустрии. • Методология и классификация упражнений и тренировочных принципов, написание программ тренировок. • Правила страховки, использование аптечки и оказание первой мед. помощи. • Основы стретчинга, массажа и др. восстановительных методов. • Диетология и спортивное питание. • Разбор и алгоритм действий в конфликтных ситуациях. • Введение в кроссфит. • Огромное количество часов практики в тренажерном зале (50 часов). • Основы спортивной медицины, анатомия, физиология (16 часов).

Базовый курс "Инструктор групповых программ" рассчитан на 1 месяц обучения (в общей сложности 25 образовательных часов) В рамках обучения изучаются следующие темы: - Классификация аэробики, аэробика + музыкальное сопровождение. - Базовые шаги, построение хореографии - Составление комбинаций. - Теория стретчинга + практика. По результатам выпускного экзамена выдается сертификат/удостоверение гос образца о прохождения курса с возможным дальнейшим трудоустройством!

Курс "Инструктор групповых программ-стретчинг" рассчитан на 1 месяц обучения (в общей сложности 30 образовательных часов) В рамках обучения изучаются следующие темы: - Основные принципы растяжки и разогрев. - Теория построения растяжки. Персональная растяжка. - Теория и практика остроения растяжки в сочетание с различным инвентарём. - Теория и практика построения групповой растяжки. - Теория и практика построения и ведения урока групповой растяжки. - Теория и практика реабилитационно-восстановительной растяжки. По результатам выпускного экзамена выдается сертификат о прохождения курса с возможным дальнейшим трудоустройством!

Функциональный тренинг (CrossFit) можно описать как программу силовых упражнений состоящую из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности, с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Программа курса рассчитана на 30 часов. Курс не для новичков! Есть ограничения. Чтобы пройти данный курс обучения Вы должны быть действующим тренером со стажем не менее 2 года, либо иметь сертификат о прохождении обучения по курсу "Инструктор тренажерного зала" любой из школ.

ПНа курсе продаются направления: - Стэп Адванс 10 часов - Ки-бо 10 часов. По окончании курса выдаётся удостоверение установленного государственного образца краткосрочном повышении квалификации 20 часов.

На курсе изучаются направления: - Боди Памп 2,5 часа - Боди Пауэр 2,5 часа - Боди Скульпт 2,5 часа - Фитбол 2,5 часа - Интервал 5 часов - Фитнес Микс 5 часов Выдаётся удостоверение установленного  образца о краткосрочном повышении квалификации 20 часов.

Программа по профессиональной переподготовке "Основы нутрициологии" Диплом  с присвоением квалификации "Нутрициолог" 520 ч. Заочное (дистанционное) обучение🎓 Продолжительность обучения - 12 недель Обучение делится на два формата: 1. Индивидуальное обучение 2. Самостоятельное обучение *ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ* ЦЕНА: *25 000 Р.* ❗️НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО КУРСА ВАС СОПРОВОЖДАЕТ ПРЕПОДОВАТЕЛЬ-КУРАТОР ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ И ОТРАБОТКУ ПРАКТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ 👉🏻*ПРАКТИКА* Компетенции диетолога и нутрициолога Функции и зоны ответственности нутрициолога и диетолога 👉🏻*ПРАКТИКА - ЗНАКОМСТВО С КЛИЕНТОМ* Анкета клиента, важность этого инструмента Особенности составления анкеты Анализ анкеты 👉🏻*ТЕОРИЯ - ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ* Анатомия пищеварительной системы Функции органов пищеварительного тракта Этапы пищеварения и виды обработки пищи 👉🏻*ПРАКТИКА – ПРАВИЛА ДЛЯ КЛИЕНТОВ, СИСТЕМА ОТЧЕТОВ* Инструменты для работы с клиентами. 👉🏻*ПРАКТИКА – ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК* Важность этого инструмента, особенности, правила работы Анализ пищевого дневника 👉🏻*ТЕОРИЯ - ОБЩИЕ ПУТИ БИОЛОГИЧЕСКОГО ОКИСЛЕНИЯ ПИЩИ* 👉🏻*ТЕОРИЯ - ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА. ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ПИЩИ* 🔅Белки: их строение, основные функции и биологическая ценность. Виды вегетарианских диет и потенциально возможные дефициты. 🔅Углеводы: их строение, классификация. Глюконеогенез. Углеводно-инсулиновая модель ожирения. 🔅Жиры: строение, классификация, функции. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, номенклатура и пищевые источники. 👉🏻*ТЕОРИЯ - МЕТАБОЛИЗМ И РАСЧЕТ КАЛОРИЙНОСТИ* Мифы про метаболизм Биохимические процессы метаболизма питательных веществ Расход энергии 👉🏻*ПРАКТИКА – РАСЧЕТ КАЛОРИЙНОСТИ, БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ* Анализ пищевого дневника Виды коэффициентов активности Распределение макронутриентов Отработка навыков по расчету КБЖУ 👉🏻*ПРАКТИКА – СОСТАВЛЕНИЕ МЕНЮ* Особенности составления меню Проблемы клиентов, способы их решения 👉🏻*ПРАКТИКА – ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ* Виды клиентов Анализ вашей аудитории История клиентов, как способ привлечения новой аудитории 👉🏻*МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ* Что такое метаболическая адаптация Способы выхода из метаболической адаптации Как объяснить клиенту простыми словами, сложные процессы в его организме. 👉🏻*ОЖИРЕНИЕ И ВИДЫ ДИЕТ* Влияние дефицита калорий на социальную жизнь Изменение пищевых привычек Что делать, если хочется сладкого 👉🏻*ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ. БАДЫ* 👉🏻*ЭКЗАМЕНЫ*